Triggerpunkt - Med Massagen

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Triggerpunkt / Myofasciales Schmerz-Syndrom (MSS)

Triggerpunkt-Techniken I-IV innerhalb der Massagetherapie.

Veränderungen im myofaszialen Bindegewebe können verschiedene Ursachen haben und mit unterschiedlichen manuellen Techniken behandelt werden. Eine sehr verbreitete und gezielte Behandlungsmöglichkeit ist die Anwendung von Triggerpunkt-Techniken aus dem Konzept der Trigger-Punkt-Therapie.

In einer verkürzten Muskulatur (in der Terminologie Hypertonus genannt), sind beim Muskellängentest und Palpation - sogenannter Hartspann-Trigger-Punkt - zu finden.

In einer abgeschwächten Muskulatur (in der Terminologie Hypotonus genannt), sind beim Krafttest und Palpation - sogenannter Hartspann-Trigger-Punkt - zu finden.

Je nach Muskelfaserstruktur - der tonischen und/der phasischen - können im Muskelfaserbündel Anzeichen wie Hartspann oder punktuelle Veränderungen wie Triggerpunkte zu Tage treten.

Diese äussern sich als sehr schmerzhafte druckdolente Punkte mit grösster Sensibilität

und können zu eingeschränkter Bewegungsfreiheit sowie zu lokaler Muskelschwäche im betreffenden Gebiet führen.

Die Ziele einer erfolgreichen Triggerpunkt-Behandlung sind das Erreichen von:

Bewegungsfreiheit
Normotonus
lösen der lokalen Kontraktionen
einer Verbesserung der Durchblutung
einer Senkung der Entzündungsreaktion.

Prüfung aktive und passive Beweglichkeitstests.

Es werden vom Therapeuten nur die Tests angewendet, die zur Ergänzung oder Bestätigung der bereits ermittelten Ergebnisse führen (Hypothesen), die dann schliesslich zum Befundergebnis führen (nicht zur Diagnosestellung).

Anwendung von Triggerpunkt-Techniken innerhalb der Massagetherapie

Triggerpunkt-Kompression
manuelle Dehnung des Hartspannstranges
Faszien-Dehnung
intermuskuläre Mobilisation

Indikationen

Schmerzreduktion (refered pain)
lösen von crosslinks des Bindegewebes
Durchblutung und Stoffwechselsteigerung
Muskelverspannungen (u.a. wiederkehrende)
Kontrakturen / Verkürzungen der Muskeln
Überlastung
Gelenkstabilität
Leistungsschwäche
Myogelose / Triggerpunkt
Hartspann
Muskelkater
muskuläre Dysbalancen
Haltungsfehler
alte Muskelzerrung, Muskelfaserriss
Prävention vor Verletzungen und weiteren Schädigungen